Dakota Johnson jagab näpunäiteid, kuidas toime tulla ärevuse ja depressiooniga karantiinis

Dakota Johnson räägib, kuidas ta karantiini ajal depressiooniga toime tuleb, ja jagab näpunäiteid fännidele, kes sama asja läbi elavad.

Rääkides koos Lisa tema uue filmi kohta, Kõrge märkus , rääkis 30-aastane näitlejanna, kuidas ärevus ja depressioon võivad kodus viibides teie elu üle võimust võtta.

'Sa oled kodus, sa ei ole oma sõpradega, sa ei ole oma perega, sa ei saa teha asju, mis panevad sind end väärtuslikuna tundma... Sa oled omamoodi selles depressiooni kostüümis...' ütleb.

Dakota lisab: 'Praegu valitseb kogu maailmas pidevalt ka tohutu valu ja kurbus, mistõttu on raske end iga päev kogu päeva jooksul positiivselt tunda, kui maailm on kurb, ohtlik, hirmutav ja üksildane.'

Mõned asjad, mis Dakota ise on harjutanud, et oma võitlused maha tõrjuda on 'meditatsioon või jalutamine, oma keha vastu lahke olemine... Need väikesed asjad muudavad lõpuks.'

Kui sa ei lugenud, Dakota samuti avas oma isiklikest võitlustest koos Marie Claire ajakirjas, mis paljastab, et ta on olnud depressioonist alates 14. eluaastast.