Adrienne Bailon poseerib bikiinides, näidates samal ajal 20-naelast kaalukaotust!

Adrienne Bailon näitab oma kuuma keha!

36-aastane Tõeline kaassaatejuht võttis Instagram reedel (1. mail), et näidata oma 20-naelist kaalukaotust mustas poseerides bikiinid .

FOTOD: Vaadake viimaseid pilte Adrienne Bailon

„1. mai 2020 🖤 Selle aja jooksul rohkem kui kunagi varem,' Adrienne kirjutas postituses. “Tervisena püsimine on mul südamel! See on minu esimene supelkostüümis postitus pärast 20 naela kaotamist. Nüüd... olen varem kaalust alla võtnud, kuid alati tagasi võtnud... kuna pidasin dieeti ega muutnud oma elustiili!

Ta jätkas: 'Aga mitte seekord... Sellest on möödas aasta, kui mul 'piisavalt' sai & TEGELIKULT muudatusi teha!) Noh, ma tegin suuri muudatusi, näiteks otsustasin süüa taimset 🌱 muudan kogu oma suhet toidu ja trenniga! Olen järginud oma enesedistsipliini (kuigi see on mõnikord nii raske olnud). Tuletan endale pidevalt meelde, et enesearmastuse suurim vorm on enesedistsipliin! Nad ütlevad, et uue harjumuse kujundamiseks kulub 21 päeva... Tahan lihtsalt julgustada teid võtma seda aega tervislike harjumuste kujundamiseks! Jooge vett, kükitage, puhkage, lugege, palvetage, võtke vitamiine, sööge köögivilju! (Jutlustan omaette, et jätkake! Lol.) On uus kuu! Teeme ära! BESOS Xx”

Vaadake seda postitust Instagramis

Adrienne Eliza Houghtoni (@adriennebailon) jagatud postitus peal